Ateliers d’art-thérapie
Je propose très régulièrement des ateliers pour les enfants et les adolescents.
Ces ateliers se déroulent en petits groupes (5 maximum) et par tranche d’âge: 3-6 ans ou 7-12 ans. Sur demande spécifique (institution ou groupe déjà constitué), je peux également proposer des ateliers pour les adolescents (13-17 ans).
L’art-thérapie est une approche douce et ludique qui utilise la création artistique comme moyen d’expression et de développement personnel. Chaque enfant est libre d’explorer et de créer à son rythme, sans crainte de jugement ou d’échec. L’objectif principal n’est pas le résultat, mais bien le processus créatif et le bien-être qu’il procure. Ainsi, votre enfant apprendra à mieux se connaître, il se sentira valorisé et développera des compétences essentielles pour son épanouissement.
Les ateliers se déroulent dans un espace sécurisant et non-jugeant où chacun peut explorer ses émotions, renforcer la confiance en soi et développer sa créativité.
Quels enfants peuvent bénéficier d’un atelier d’art-thérapie ?
Les ateliers d’art-thérapie conviennent à tous les enfants, quels que soient leur âge ou leurs besoins spécifiques. Cependant, ils sont particulièrement bénéfiques pour certains profils :
- Enfants souffrant de troubles « dys » (dyslexie, dyspraxie, dysphasie, etc.) : L’art-thérapie propose des activités qui ne reposent pas uniquement sur les compétences verbales ou académiques.
- Enfants timides ou manquant de confiance en eux : En créant une œuvre, les enfants gagnent en assurance et en estime de soi.
- Enfants ayant des difficultés émotionnelles : L’art-thérapie offre un moyen de mettre en images des émotions complexes que les enfants ont parfois du mal à verbaliser. Cela peut les aider à mieux comprendre et gérer leurs ressentis.
- Enfants en situation de stress ou ayant vécu des événements difficiles : Les activités créatives permettent de libérer les tensions et de trouver un apaisement.
- Enfants ayant des troubles de l’attention ou hyperactifs (TDA/H) : Ces ateliers favorisent la concentration et offrent un cadre stimulant mais structurant, où l’enfant peut s’exprimer librement tout en apprenant à canaliser son énergie.
Les bienfaits des ateliers d’art-thérapie
- Amélioration de la communication et de l’expression : Les enfants apprennent à s’exprimer autrement que par les mots, ce qui peut être libérateur pour ceux qui ont des difficultés à verbaliser leurs émotions.
- Renforcement de la confiance en soi : La réalisation d’une œuvre, même simple, est une expérience valorisante qui booste l’estime de soi.
- Développement des compétences motrices et cognitives : Le dessin, la peinture, le modelage ou le collage mobilisent des gestes précis et stimulent la coordination, tout en encourageant la réflexion et la créativité.
- Gestion des émotions : En extériorisant leurs sentiments à travers l’art, les enfants apprennent à mieux les comprendre et à les apprivoiser.
- Réduction du stress et de l’anxiété : Les activités artistiques offrent un moment de détente et de plaisir, propice à un mieux-être global.
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Voici comment se déroule un atelier d’1h30 :
☀️ Un temps d’accueil
😊 Un temps où chacun peut s’exprimer sur le sujet de l’atelier, raconter son vécu s’il le souhaite. A ce moment là, je propose des pistes pour aider à résoudre les difficultés, cela passe souvent par le corps.
🎨 Ensuite, il y a un temps de création artistique (peinture, collage, modelage, dessin…) en lien avec la thématique de l’atelier ; puis les enfants ou les jeunes sont invités à parler autour de leur création.
🪷 On termine par un temps de relaxation et de visualisation, toujours en lien avec le thème du jour.
🔎 Enfin, chaque participant.e peut dire ce qu’il (elle) a retenu, aimé ou pas.
📆 Pour les dates, consulter l’onglet « Dates des prochains ateliers »